アボカド 卵 サラダ の献立 (全73件)

アボカドと魚肉ソーセージの照り焼き丼
大根とカニカマの簡単サラダ あっとゆ~ま✿鰹のおだしが香る和風スープ
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今日は買い物は行かず家にある物で♪息子が風邪気味で食欲低下中だったので、好物を揃えました☆
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鶏肉 卵 アボカド チーズ 牛乳 バターマヨ マッシュルーム 人参 玉ねぎ きゅうり トマト ほうれん草 パセリ
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角食と山食、同じ味わいかと思いきや蓋付けて焼く角食は水分蒸発が少ないのでしっとり山食は気泡大きくふわふわになるそうですね
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おつまみになるヘルシーなライスサラダと 鮪とアボカドのユッケで晩酌
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レタスの代わりにリボンキュウリを1本半分!糖質も少なくした晩酌です^^ 体重まだ全然減らず...(^^;
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乳製品を沢山使った身体に良い献立です。水切りヨーグルトは色々なアレンジが出来るので便利です。一人で頂くブランチです。
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野菜大好き!でもサラダばかりでは体が温まらないので甘酢あんかけに。 鮭とばのマリネや春菊のスープ・ピーマンの煮浸しも。
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