チンゲンサイ ナムル の献立 (全9件)
プレミアム献立チンゲンサイ ナムル
を使った献立
37件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
お店みたいな回鍋肉＆青梗菜のナムル定食☆
(4品)
キャベツとピーマンを消費しようとしてお気に入りの回鍋肉レシピ頂きました♪ナムルも味噌汁も美味しかった(＾◇＾)
まごわやさしい★マヨ焼きとじゅわ〜♥︎
(3品)
ま 油揚げ
ご 青梗菜に
わ ジャガイモにのりを添えて
や 青梗菜
さ 鰹節
し 椎茸を油揚げに
い じゃがいも
2016.02.14作り置き
(4品)
いつも行く個人商店で、おいしそうな蕪を発見。さっそくマリネに。
あとは青梗菜とキャベツをナムルして
ブロッコリーを茹でる
(昼食)糖質制限！卵コロッケ弁当
(7品)
卵コロッケ。かいわれ大根の海苔鰹節。ミニトマト。チンゲン菜のナムル。南瓜のミルク煮。海苔チーズの天ぷら。ブルーベリー。
