ツナ缶 の献立 (全3164件)
ツナ缶で魚飯✨
(5品)
先日から作りたかった魚飯に❣️上にのせた具材、砂肝の下処理は朝に。品数少なめですがバランス良く頂く事が出来ました
手作りシーチキン✨
(5品)
写真には少ししか載ってませんが、手作りシーチキンのレシピにお世話になり、美味しさのあまり、メインになるくらい家族でお味見
お豆腐とツナの簡単ナゲットと色々夕ご飯✿
(6品)
高たんぱく・低糖質・野菜多目を心掛けました~♥
豆腐ナゲットのつなぎは亜麻仁パウダーで代用してみました☆
糖尿病応援✿
糖質制限!小松菜とツナマヨ炒め卵の弁当
(6品)
小松菜とツナマヨ鰹節の卵炒め。オクラもずく。エノキのバターポン酢。南瓜の煮物。カットミニトマト。カットフルーツ。
2021.2.3 トマト缶とツナのパスタ
(4品)
トマト缶とツナ缶の両方揃ったのでパスタを手作り。ソースが格別な美味しさでした。トマトと大葉のサラダはリピです。感謝です。