ナメタガレイ の献立 (全29件)

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先週、mielleさんはクックパッド4年目突入 日曜日、ババガレイさんは結婚記念日。 お2人ともおめでとうございます♡
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kebeibikoさんからのれぽ&日記で知った、なめたがれいの初夏の味わい♡冬の卵とはまた違った身の旨さに感激です^-^
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娘達のさかな教育の為、魚が続きます。 次女「にしん?」 私「にしんは前日食べたから、形が違うでしょ?」
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旦那さんの大好きなナメタガレイを中心に、お気に入りのレシピの献立です。
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煮魚が食べたくて。。。旬のなめたカレイを❣❣ お野菜もたプッり摂れました(*^^*)v
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by Mandy
茹でただけなのにふわふわ美味しいカレイ。ポン酢をかけていくらでも食べられます!さっぱりヘルシーなのもGood♪
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ダイエット中で鉄不足気味だったので、この組み合わせに。ワインとも相性が良かったです。
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美味しそうなメバルを見つけたので♪ 他もお腹に優しいアラフィフ向けの献立に。
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