ヘルシー丼 の献立 (全227件)

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鶏肉 カニカマ 白菜 ほうれん草 人参 玉ねぎ ネギ きゅうり ワカメ アスパラ マッシュルーム にんにく 生姜
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今日は雨水。三寒四温、春が待ち遠しいですね。ひな人形を今日出すと良縁に恵まれるとか^^
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缶詰やカット野菜・冷凍野菜を活用した、うま味たっぷり献立です♪ 【レシピ情報提供 泉佐野地域活動栄養士会”ビーンズ”】
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八百屋で大和芋を売っていたので、山かけ丼にしました。献立を立ててみたら、カロリーの低い精進料理風になってしまいました。
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今日は子供達の通う小学校の草ひきでした。ガッツリ食べて、2学期に備えます。
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豪華な夕食になりました。息子もかまが食べれるようになってて驚き(^o^;)
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野菜たっぷりでヘルシーな朝食!お腹いっぱいで今日も頑張ろう!
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