モヤシ の献立 (全4116件)
プレミアム献立
モヤシ
を使った献立
1030件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
ホウタレイワシの天婦羅ともやし鍋の夕食
(11品)
ホウタレイワシ天ぷら。豚肉白菜ニラもやし鍋。納豆。牡蠣飯。ホット麦茶。節分豆キャラメリゼ。きな粉バナナクッキー。果物。
厚揚げともやしの中華風そぼろあんの夕食
(9品)
厚揚げともやしの中華風そぼろあん。焼肉味こんにゃくステーキ。キャベツとエノキとニラのごま油ポン酢和え。佃煮。納豆。果物。
豚肉と白菜とモヤシとニラの旨辛鍋の夕食
(6品)
豚肉と白菜とニラとモヤシの旨辛鍋。小松菜のおひたし。カットミニトマト。かぶと茶豆の浅漬け。佃煮。ミニカットうさぎ林檎。
(昼食)糖質制限!厚揚げもやしそぼろ弁当
(7品)
厚揚げ豆腐ともやしのそぼろあん。焼肉味こんにゃくステーキ。キャベツとエノキとニラのごま油ポン酢和え。伊予柑。林檎。苺。
フライ盛り合わせ・小松菜ともやし炒め
(5品)
夕食兼晩酌のおつまみ。さぼてんで買った串カツ。それ以外は朝食後に衣付けまで済ませ仕事帰宅後に調理。娘とチャミスルで乾杯。
豚とモヤシのスタミナ炒め&切り昆布の煮物
(7品)
栄養バランスが良く彩り綺麗なほっこりメニュー。
体にもお財布にも優しい❀.*・゚
皆さまレシピありがとうございます❤️