ロールいか の献立 (全33件)
✿低GI値の食材でダイエットディナー③✿
(4品)
✿なるべく低GI値の食材で献立☆彡
ゆるーくダイエッツ
ワインは低GI値なので毎晩かかさず
海老とカリフラワー和風餡掛け✨
(5品)
カリフローレと言う野菜を初めて購入❣️海老と和風餡掛けに。レバーやししゃもも大好きな食材です✨皆様の素敵レシピに感謝です
中華丼＆へっちょこだんご＆塩麹野菜スープ
(5品)
化学調味料無添加の調味料で作るQmiぽさんの「★中華丼★」に、puniちゃんの「へっちょこだんご」のお楽しみつきランチ♡
ある日のお弁当 2014/11/05
(6品)
超簡単おかずとキャラ弁記録です
おかずはレンチン多用
男子弁のためボリューム多しですが
野菜もたっぷり使ってます
野菜と魚介の中華あんかけ
(6品)
息子塾の接続詞の宿題に吹き出す。「お腹がすいた。でも…」の後に続く文章考える。「おこめがないからたべれません」泣けてくる
