乾燥ゴーヤ の献立 (全10件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
ゴーヤを買ってあったので検索して初めてのレシピに決定。他は食べ慣れたものを並べました。写真に無いけど胡瓜糠漬けも。
ま 豆腐 ご ごま わ ワカメ や 人参 豆苗 さ 鰹節 し まいたけ い かぼちや
ゴーヤをゲットしたので、久々うちのゴーヤチャンプルで晩酌☆気になっていた沢庵トースト&ほうれん草炒めと共に☆
ズッキーニチャンプルが苦味なくシンブルな味なので、クセのある春菊をサラダにしています。
暑さに負けないように夏の野菜&さっぱりした物で、白ワインの進む晩酌☆ 炒めたおかずは友人パーティにもお裾分け☆
18日は朝から曇りでホッとする気分なので気になってた和風で纏めました♪ゴーヤの味噌煮は炒めた時の香りで既に元気出るよ^^

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