優しい の献立 (全2343件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
ポーチドエッグ。肉豆腐。即席味噌汁。納豆。糠漬け。ミニトマト。朝粥。ヨーグルト。河内晩柑。巨峰。
油物が続いていたのでとにかく胃に負担がかからない優しい食事を心がけました。
娘と孫からのリクエストと、のどを痛めている娘の食べやすい作り置き。
栄養バランス考えて。まごわやさしいこで揃えました。 翌日以降ラクになるようにおかずは多めに作り置きしています。
とにかく身体に優しく簡単に出来るものが食べたくて。
卵焼き。海苔。ミニトマト。即席味噌汁。納豆。青菜のおひたし。肉じゃが。佃煮。ダイエット茶飯。ミニ兎林檎。ヨーグルト。
とにかく時短で出来て栄養バランス抜群を意識。 ただいまダイエット中なので低脂肪、高タンパクも考慮しました。
身体に優しくバランス良く食べたくて。 みぞれ煮の中に舞茸を加え、まごわやさしいこを実現しています。
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