冷奴 オクラ の献立 (全13件)
プレミアム献立
冷奴 オクラ
を使った献立
10件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
9th July 2015
(3品)
今日は簡単丼もの献立。豚肉丼は豚肉と突きコンニャク、たまねぎを焼き肉のタレで焼いただけです。
☆150908 ヘルシーランチ☆
(4品)
じゃこがあったのでずっと気になってたごはんに。サラダは息子が大好きなオクラとツナで、ほっこりさつまいものお味噌汁は絶品。
気分はきのう何食べた48+α
(4品)
塩鯖、玉ねぎとショウガとおかかのせ冷やっこ、ほうれん草のごま和え、なすの味噌汁、高野豆腐とオクラの煮物、長芋の梅肉あえ