和カラシ の献立 (全1610件)
プレミアム献立和カラシ
を使った献立
215件
献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
大根ごはんとブリの辛子揚げ風
(3品)
【１人分】
エネルギー 693kcal
たんぱく質 19％エネルギー
食塩相当量 2.0g
野菜使用量 248g
辛子ポテサラトースト
(7品)
ピオーネを頂きました。我が家は皮ごと食べるのが好きなので、そのまま実もついたままレンジで作るのも美味しかったです。
