和食 メイン の献立 (全542件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
気づいたらコレを作ってしまいました。
肉じゃがメインにその他あまってる野菜たちを消費!
生姜焼きが食べたくて、他のおかずはさっぱりめな献立にしました。和食でも赤黄緑の色があるように意識しました。
身が厚いカレイを買ってきたので、しっかりお味が染みるレシピで作りました。レタス炒めで食卓の彩りを足して♪
カレイの煮付けを中心に、魚メインのヘルシー和食にしました☆
冷蔵庫の材料から、彩りや栄養素を考えて作りました。家族から夏向きの献立だねと言われこのタイトルに♪
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