小松菜 にんじん ナムル の献立 (全9件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
by mie-k
ポトフは、鶏肉(胸肉)も入れた。ナムルは、しめじが無かったので小松菜のみで作った。
・幼児も家族と一緒に食べられるレシピです。 ・レシピの栄養価は大人1人分ですが、献立の写真は幼児1人分です。
バランスよく食べさせたいなと思い組み合わせました。残り物、冷凍、缶詰活用。当日はあっという間☆
ビビンバを中心に野菜もたっぷりとれる献立を考えました。豆乳鍋は、塩鍋に豆乳を入れただけです。
久々に塩麹を使った鶏胸肉のお料理を!美味しい~!塩麹すごい!
パパは有給休暇。 家族が家にいると中々PC使えず、自分流料理+フォルダーからクックレシピの献立。
ガメコちゃんから送ってもらった秋田の乾燥ぜんまいを戻してナムルにしてビビンバに♡人参もガメコちゃんに頂いた黒人参です♫

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