山芋 バター炒め の献立 (全16件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
鶏もも肉と長芋とオクラのスタミナ炒め。茄子と厚揚げの炒め物。トマトのスクランブルegg。ブロッコリー。柳川風。果物。
鶏肉と長芋とオクラのガリバタ炒め。焼きとうもろこし。ゆかり枝豆。卵とウインナーと玉ねぎの塩コショー炒め。カットフルーツ。
鶏肉オクラ長芋ガリバタ炒め。トマト和風サラダ。とうろく豆ごま和え。アスパラベーコン。焼きとうもろこし。ゆかり枝豆。果物。
免疫力を高める食事。腸内環境を整えること、活性酸素除去することを意識した食事。ねばねば野菜と発酵食品、魚の良い油をとる。
by violets
冷凍庫の真鱈でムニエルを作りました。長芋のバター醤油炒めを副菜として、リピさせて頂きました。とても良いお味でした。
先月で給食終了の娘と食べるため、お弁当作りました✨お野菜多目にしてみました♪

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