栄養士の の献立 (全85件)

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献立にもう悩まない！旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます！
栄養士さん顔負けの献立夕食141004 (5品)
by 反省堂書店（のぐち）
菜園仲間からもらった新鮮な大葉と小松菜を使い，さらに常備菜のひじき煮も作ったら，調理がすごく大変になってしまいました。
免疫力アップレシピ (2品)
by 池田薬局管理栄養士
日本栄養士会【予防めし】を参考にレシピ・献立を考えました。 主食をパンとした、洋風メニューにしました。
常備菜「常に備えておきん菜」③ (3品)
by ここから栄養士
常備菜レシピシリーズです☺ お弁当おかずとしても活用できます！
今日から始めよう！正しい食生活 (3品)
by ここから栄養士
【1人分】 エネルギー：349kcal 食塩相当量：3.3g
世界の料理を作ろう～おうちで旅行気分～ (4品)
by ここから栄養士
【1食分】 エネルギー：601kcal 食塩相当量：4.0g
「食育」おいしいごはん (4品)
by ここから栄養士
家族で楽しく調理していただけるようなメニューにしました☻☺
腸の活動おてつだい～腸活始めませんか～ (3品)
by ここから栄養士
発酵食品と食物繊維の組み合わせで 腸内環境を整えましょう！
免疫力アップメニュー (3品)
by ここから栄養士
【1食分】 エネルギー：673kcal たんぱく質：25.8g 食塩相当量：1.1g
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