梅干し 鶏肉 の献立 (全61件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
深夜を過ぎての食事になるのでワンプレートにして少量ずつ…
ヘルシーな晩酌を目指し、鶏肉と野菜中心。少し気温も下がってきたので運動で代謝アップ。
鶏肉 チーズ 卵 ベーコン マヨ 味噌 ネギ にんにく ほうれん草 胡麻
鶏肉のおでん。おでんの余りの大根の皮と人参の皮で作った金平とベビーリーフとサラダ豆のサラダ。ちりめん白ゴマ梅干し。林檎。
塩麹に漬け込んでおいた鶏肉を、簡単あっさり梅しそ焼きに。 副菜は大好きなトマトやほうれん草、ヘルシーな海藻サラダも。
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