牛肉 ニラ の献立 (全153件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
エネルギー 684kcal(ごはん150g含) たんぱく質 15%エネルギー 食塩相当量 2.8g 野菜使用量 229g
メインの牛肉の炒め物は豆もやしではなく普通のもやしで作らせて頂きましたが美味でした♪小松菜をプラスしました。
by yesmama
牛肉の混ぜ寿司をメインに❣️新筍をたっぷり使った春巻きと蕨和え物、完熟トマトとしらすサラダ、5月が旬のニラで胡麻和えを
牛肉 ハム スパム 豆腐 マヨネーズ 白菜 玉ねぎ じゃが芋 生姜 きゅうり もやし 人参 ゴーヤ
牛肉とニラを使いたかったので。フォルダインのレシピと。皆さまの美味しいレシピに感謝です。
引き続き年末の冷蔵庫整理中☆夕方まで出かけていてスピードメニューが多くなりましたが、大変美味しく頂きました♪皆様に感謝♡
韓国風牛丼でしっかり味の主食には、食感サクサク塩味のニラチヂミを。副菜にはナムル、サラダもスープも韓国風でまとめます。
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