甘酢 の献立 (全781件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
海老とカリフラワーと茶豆の甘酢漬け。リーフレタスに花ベーコン花チーズon。カットミニトマト。柿。
安価な鶏胸肉でもボリューム感のある夕ご飯✿今夜も低糖質・高たんぱく・食物繊維たっぷりを目指して♫ 美味しいレシピありがと
by yesmama
蓮根を夕食に使いたく、鶏肉との甘酢炒めに❣️蒟蒻も入りバランスがよく、甘酢が暑い時期にも美味しい一品でした
冷蔵庫整理を兼ねた献立。鶏胸肉1枚が生野菜を添えると見た目も華やかでボリューム満点のメインに♪野菜の天ぷらは定番です。
栄養成分(1人分):エネルギー530kcal、食塩相当量2.9g、野菜量227g(米136g(243kcal)含む)
彩り綺麗でヘルシーです❀.*・゚ 皆さまレシピありがとうございます❤️
エネルギー 550kcal(ごはん150g含) たんぱく質 19%エネルギー 食塩相当量 2.6g 野菜使用量 274g
by yesmama
字のごとく春の魚、鰆を❣️甘酢でご飯がすすみますトマト入り麻婆豆腐は、爽やかさも。しらす煮麺には、筍の穂先と姫皮を
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