秋レシピ の献立 (全311件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
秋と言えばきのこの炊き込みご飯!必ず作るこのレシピは永久保存版です。友人にも大好評です。
栄養量 エネルギー:668Kcal たんぱく質:22.5g カリウム:741mg リン:316mg 塩分:1.5mg
前回のお弁当が主人に好評だったので、秋の味覚お弁当を作りました。ピーマンの煮浸しは新レシピです。
by puniK
美味しく緑黄色野菜もたっぷりです♪
秋の季節献立と、4歳2歳の孫の好きそうなもの。
秋は夏の疲れが出て、体調を崩すこともあるため、秋が旬の野菜や果物を使った献立レシピで免疫力アップで体調を整えましょう♪
秋刀魚、なす、冬瓜、すだち、菊花、秋に美味しい食材で!
旬の秋刀魚に合う献立です。
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