豚肉 もやし ポン酢 の献立 (全158件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
栄養成分(1人分):エネルギー489kcal、食塩相当量2.6g、野菜量205g
by yesmama
豚肉ともやし、この取り合わせが大好きです❣️今回は豚しゃぶでお世話に。昆布茶使用の茹で汁で、お汁も作ります効率よいR
スープジャーに豚肉と白菜のもやし鍋。サラダほうれん草と茸とカニかまと鰹節のマヨポン酢和え。ミニトマトベーコン巻き。果物。
木曜日のメイン決定権はばーさんなのでリクエストの豚肉で(・3・)
今夜も高たんぱく・低糖質・食物繊維たっぷりを心掛けました~✿ 糖尿病応援♥ 素敵レシピをありがとう~♫
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