野菜炒め の献立 (全3233件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
副菜にクックパッドのレシピをお借し、 身体に良いもずく。生のものがスーパーで売っていたので買って来ました^_^
冷蔵庫の食材と相談しながら、食べたいものを取り留めも無く作った夕ご飯ですが、めっちゃ美味しかったです♫ レシピ感謝~✿
産直サブスクBOXの野菜が届いたので、新鮮なうちに食べようと考えた献立です✿ 低糖質・高たんぱく・野菜たっぷりを目指して
今夜も低糖質・高たんぱく・野菜たっぷりの献立を目指しました♫ 冷蔵庫の中途半端な有り合わせ食材でも大満足の食卓に~
by yesmama
カリーケチャップ炒めは、調味料の合わせ方が絶妙。作っている時に台所に入ってきた娘が「いい匂い!早く食べたい」と。
エネルギー 550kcal(ごはん150g含) たんぱく質 19%エネルギー 食塩相当量 2.6g 野菜使用量 274g
by yesmama
冷凍庫にストックしていた鰤で焼肉タレを使った炒め物に❣️巾着が具沢山で食感が楽しめ、美味しかったです。
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