魚 の献立 (全19853件)
プレミアム献立
魚
を使った献立
1334件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
鰆のお造りの夕食
(10品)
鰆のお造り。揚げ茄子赤だし。ジャガイモ茄子皮ピーマン。カニ蒲鉾胡瓜ポン酢。鶏肉南瓜煮物。佃煮
。お粥。果物。ケーキ。
真鯛のお造りと真鯛の潮汁の夕御飯
(7品)
真鯛のお造りを卵かけご飯で。ミニトマト。真鯛の潮汁。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。野菜類の天ぷら。昆布の佃煮。
糖質制限!鰹の磯辺揚げ弁当
(8品)
鰹の磯辺揚げ。ピーマンと黄パプリカとシメジのおひたし。南瓜の煮物。とろろ芋のゆかり和え。ミニトマト。河内晩柑。巨峰。
鰹のたたきの夕食
(8品)
鰹のたたき。ピーマンと黄パプリカのおひたし。南瓜の煮物。とろろ芋のゆかり和え。糠漬け。ミニトマト。貝飯。河内晩柑。巨峰。
鯵の一夜干しの夕食
(14品)
鯵の一夜干し。大根おろし。豆苗ミニトマトお吸い物。南瓜の煮物。もろきゅう。糠漬け。納豆。梅茶飯。梅ジュース。西瓜。
糖質制限!鰹のフライ弁当
(7品)
鰹のフライ。レモン。ミニトマト。ベーコン人参トウロク豆。キャベツ鰹節めんつゆ。ワカメ豆腐もちふ松山揚げ豆苗赤だし。果物。