鱈 もやし の献立 (全45件)

タラと春雨の中華あんかけ煮
あっさりトマトの中華あえ めちゃ旨!豚もやしスープ
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①鱈のホイル焼き(キャベツ、玉ねぎ、人参) ②ほうれん草としめじとえのきのお浸し ③お吸い物(もやし、わかめ) ④いちご
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メインは鱈。 前日の鉄板焼きで使わなかった食材(鶏肉、南瓜、もやし)を使うおかずをチョイス。
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調理の際の洗い物はフライパン・ボール・まな板・包丁だけ。超簡単なのに野菜もとれて、凝ったメニュー。
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亜麻仁のフラックスシード、香ばしくてとても美味しかったです。荏胡麻とも似ていますがシソ科で和食に合わせるのがいいようです
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シュウマイ、卵焼きはご飯の進むしっかり味なので余ってたもやし消費に簡単でシンプル味のもやし炒めを♪隙間はリピの可愛いお花
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あっさりおいしい鱈のあんかけがメイン。 毎日食べているもやしは塩麹+酢の新しい味付けで。 梅風味の和え物&ごま味噌汁も。
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鱈の幽庵焼き♪ エリンギ塩昆布ハム和え♫ シンプル!アスパラ塩焼き☆ 鶏ともやしのたれ炒め♪ 皆様の素敵レシピ感謝です♡
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