鶏むね肉 の献立 (全7197件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
鶏胸肉チーズサンドフライにタルタルがお美味すぎ♬ボリューム感コスパも良い♡最近雑穀米がお気に入り紫色の黒米も美味
帰宅が遅くなったので即刻で出来るメイン♬焼いた鶏胸肉を塩昆布マヨソースで絡め♡フライパンキッシュを添えました
塩こうじで下処理してあった冷凍の鶏むね肉をメインにしたランチ♪ 前日に作っておいたスープも添えました♡
エネルギー 700kcal(ごはん150g含) たんぱく質 18%エネルギー 食塩相当量 2.5g 野菜使用量 272g
少し前の晩ごはん 家にあるものでササッと作りました 息子の好物ピカタと夫の好物のゴボウサラダ♡美味しく頂きました
1時間しか漬け時間が無かったけど、しっかり味でジューシー柔らかチキン★ 副菜には産直BOXから届いた新鮮野菜を使って♫
前から作りたかったクリスピー唐揚げ 外はカリカリ中はしっかり味がついて柔らか♡鶏胸肉でコスパも良く美味しく頂きました
鶏むね肉を塩麹で下処理し、冷凍庫に入れてあったのでメインに使えるレシピをお借りしました♪ 家で採れる茗荷を甘酢漬けに♡
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