鶏もも肉 ダイエット の献立 (全48件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
産直のお店で買っておいたビーツを中心に手ばかりダイエットで献立。新レシピもひとつUP。
夏野菜たっぷり♪彩り綺麗で栄養満点☆低カロリーのキノコや糸こんにゃくも使い、横幅成長し続ける夫のダイエットにもグ~ッ☆
ダイエットを意識して、ささみとワカメ、高野豆腐を使いました。ささみにゴマだれをプラスして和える事でご飯のススムおかずに。
毎度お馴染みダイエット中夫主食なしの晩ご飯です。繊維たっぷり蒟蒻や野菜タップリで鶏肉みそ漬けのカロリーをカバーです
明太スパを白滝で作っておかずにしちゃいました(*≧∀≦) この明太ソース簡単なのに激うまです〜♡
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