鶏胸肉 たれ の献立 (全6478件)

鶏むね肉の胡麻衣揚げ♡甘辛タレ絡め
レモンでさっぱり♪小松菜のお浸し かつおだし香る かぶときのこの味噌汁。
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by kaana57
鶏胸肉の磯辺揚げ、野菜の煮物、小松菜の塩昆布ナムル、明太バター醤油の海苔巻き卵、かしわめしを詰めました♪
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by kaana57
鶏胸肉としめじの照り焼き、のり塩ポテト、ニラとあさりのナムル、ナスの甘味噌炒めを詰めました♪
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by yesmama
暑い時期はお酢を欲しますね❣️前から気になっていた胸肉の南蛮漬けを作りました✨季節の野菜をたっぷりと使ったRにお世話に
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1人あたり:エネルギー567kcal、食塩相当量2.3g、野菜類163g
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メインには余っていたカブの葉を+。白和えは大根と人参の皮で作ったきんぴらで作りました。
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鶏肉 ハム 豆乳 豆腐 チーズ バター 玉ねぎ パプリカ パセリ
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母の作りおきとお弁当にも入れたよ♪ご飯のすすむおかずでお母さん、お代わりしてくれるかな(*^^*)
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