وجبة فطور صحية
المكوّنات
-
3 م ك شوفان خشن
-
0.5 كوب حليب خالي دسم
-
م ك عسل او سكر دايت
-
موزة مقطعة دوائر
-
7 حبات لوز
الخطوات
-
1
نضع شوفان و حليب في كاسة و نضعها في المايكرويف لمدة دقيقة. نخرجها و نغطيها لمدة 5 دقائق. نحلي بالعسل و نضع موز و لوز و نضع ملعقة صغيرة عسل.
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
التعليقات (4)