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ウィンナミートボールのリンゴちゃん♪
ウィンナをケチャップ味のひき肉ダネでまあるく包んで照り焼き風シッカリ味に仕上げたお弁
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材料：
☆合い挽き肉、☆ケチャップ、☆パン粉、☆牛乳、☆ナツメグ（コショウでも）、ウィンナー
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しらすとチーズの照り焼きはんぺんバーグ
潰したはんぺんにしらす・チーズ・大葉をくわえた栄養満点の１品です♪ふんわり食感で甘め
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材料：
はんぺん、大葉、チーズ（溶けないブロックタイプ）、しらす、塩・胡椒、◎酒、◎みりん、
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スパイシー！涙ごはん♪
粉チーズ ちりめんじゃこ ワサビ 粗引き黒コショウを混ぜ込んだピリッとスパイシー！あ
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材料：
ごはん、パルメザンチーズ、ちりめんじゃこ、ワサビ（チューブ入り）、粗引き黒コショウ、
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オムライスが海苔巻きに？洋風海苔巻き
残りご飯がカラフルに変身！
味はオムライスな感じ。
子供が喜ぶ海苔巻きに～♪
材料：
●残り冷ごはん（残りご飯で無くてもちろんok）、●人参、●ケチャップ、●洋風ダシの素
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色鮮やかな鮭だんごと有機野菜いろいろ弁当
夫が大好きな鮭は丸ごと一尾買ってます。中落ちで鮮やかなオレンジ色の鮭だんごを作って、
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材料：
鮭の中落ち、万能ネギ（刻む）、おろし生姜、日本酒、片栗粉、照り焼き用：醤油・みりん、
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