メーカーレシピ

糸こんにゃくの炒り明太 by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】明太子がプチプチ♪食物繊維たっぷりのサブおかず (管理栄養士 ...
材料: CO・OP無着色ひとくち明太子、しらたき(糸こんにゃく)〔ざく切り〕、にんじん〔3c ...
大豆とツナのディップ by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】手でつぶして簡単!ヘルシーなフムス風ディップ (管理栄養士  ...
材料: CO・OP大豆ドライパック、おろしにんにく、おろししょうが、ツナ缶(小)〔油を切る〕 ...
小魚チーズチップス by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】レンジで簡単!カルシウム満点のパリパリチーズ (管理栄養士  ...
材料: CO・OPぽりぽり小魚、ピザ用チーズ
焼きおにぎりで!おこげ風サラダ by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】焼きおにぎりを混ぜてバランスのいいワンプレートサラダに(管理 ...
材料: CO・OP 焼おにぎり、カットレタス、ミニトマト〔半分に切る〕、ゆでたまご〔食べやす ...
きのこたっぷりかつ丼 by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】野菜をプラスしたヘルシーかつ丼(管理栄養士 中津川かおり制作 ...
材料: CO・OPレンジでサクッとロースとんかつ〔包材の表記の通り解凍する〕、たまねぎ〔薄切 ...
さばのトマ味噌パスタ by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】さばの味噌煮のうまみと甘みがトマトソースと絶妙にマッチ!(管 ...
材料: CO・CP骨取りさばの味噌煮〔包材の表記の通りに解凍する〕、スパゲッティ、トマトの水 ...
具だくさんカレーそば by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】食べごたえのある具とほっと温まるやさしい味わい (管理栄養士 ...
材料: CO・OPクオリティ 八つの旨みの極みだし、水、レトルトカレー(中辛)、ごぼう〔ささ ...
かにかまと切り干し大根のマヨサラダ by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】コリコリ食感がクセになる!もう1品にうれしい彩りサラダ(管理 ...
材料: CO・OPサラダフレーク、切り干し大根〔水戻しする〕、きゅうり〔せん切り〕、マヨネー ...
巻き巻き♪サラダ風チヂミ by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】チヂミ+野菜でヘルシーなワンディッシュメニューに (管理栄養 ...
材料: CO・OP純正ごま油、冷凍シーフードミックス〔包材の表示通りに解凍する〕、にら〔長さ ...
がんものあっさりおろし煮 by おいしいコープ
【ヘルシーコープレシピ】めんつゆとがんもで簡単!高たんぱくな、さっぱりおかず (管理 ...
材料: CO・OP枝豆がんも、ブロッコリー〔小房に分ける〕、大根〔すりおろす〕、めんつゆ(3 ...

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「液みそ 白みそ」10名様!
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「CO・OPコンソメ 5g×20個」「CO・OP三陸産カットわかめ 15g」5名様!
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「ごまらー油(45g)」5名様!
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「キユーピー マヨネーズ(450g)」5名様!
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「サントリー金麦6缶パック」5名様!