Advertisement

栄養バランスUPな離乳食レシピ&赤ちゃん安心のお片付け術

定番食材でつくる栄養バランスUPの離乳食おかずレシピ&赤ちゃん安心のお片付け術

離乳食初期から中期への移行期は食べられる食材も増え、食事の回数も増えるので、メニューを考えるのが大変ですよね?そこで今回は主食にプラスするだけで、ぐっと栄養バランスがUPする「離乳食おかずレシピ」をご紹介します。

離乳食をつくる上での注意事項

にんじん 栄養価が高くトロトロ状に調理しやすいので初期からフル活用!

移行期(6カ月〜7カ月頃)
【離乳食】にんじんと豆腐のポタージュ
栄養たっぷりの「にんじん」に、豆腐をプラスすることにより、味がまろやかになり、トロトロで食べやすい一品です。完了期までは、このままのレシピで、幼児食(離乳食完了〜3歳頃まで)では塩味を少し足してあげるとよいでしょう。

レシピをチェック!

キュキュット CLEAR 泡スプレーでラクラクお片付け!「ハンドブレンダー」は離乳食づくりを劇的にラクにするアイテム。でもカッターの刃に付いた汚れは洗うときに手を切りそうで怖いですよね。キュキュットCLEAR泡スプレーならスプレーして、約1分置いて流すだけで、こすらずキレイなので、安心して洗えていつも清潔です♪

ほうれん草 鉄分補給に欠かせない食材。初期〜中期は葉先のみを使って調理。

移行期(6カ月〜7カ月頃)
【離乳食】ほうれん草 しらすかぼちゃサラダ
かぼちゃの甘みととろみが、ほうれん草としらすを食べやすくしてくれる一品です。離乳食初期は、裏ごしで取り除いていた「ほうれん草の葉の繊維」を、移行期では、すり鉢で食べやすくし、取り入れましょう。

レシピをチェック!

キュキュット CLEAR 泡スプレーでラクラクお片付け!「すり鉢」も離乳食初期に頻繁に使うアイテム。溝についた汚れや雑菌が気になりますよね?キュキュットCLEAR泡スプレーなら濃密泡がパチパチと溝の奥まで浸透するので、約1分置いて流すだけでスッキリキレイに♪

じゃがいも 熱にも強いビタミンCが豊富で、離乳食のとろみ付けにも大活躍!

移行期 (6カ月〜7カ月頃)
【離乳食】鮭と大根の
	  					とろとろ煮
片栗粉よりも失敗することなくカンタンにとろみをつけることができる「じゃがいも」。パサパサして食べにくいお魚を、食べやすくしてくれる一品です。食材の形や硬さを変えることで、中期〜完了期まで食べることができます。

レシピをチェック!

キュキュット CLEAR 泡スプレーでラクラクお片付け! 「おろし器」も離乳食初期に頻繁に使うアイテム。表面の突起に、スポンジが絡みついて洗いにくい…。キュキュット CLEAR 泡スプレーならスプレーするだけ! 凹凸のすみずみまで泡が行き渡り、しっかりキレイ! 安心です♪

ささみ 低脂肪で胃腸の負担が少ないので、赤ちゃんに与える最初のお肉におすすめ

モグモグ期
	  			(7、8カ月頃)
【離乳食】ささみの和シチュー
かつお昆布だしとささみのだしが食欲を増進!具だくさんで、彩りきれいな一品です。ささみが食べにくい時は、すり鉢ですりつぶすと良いでしょう。食材の形や硬さを変えることで、中期〜完了期まで食べることができます。

レシピをチェック!

キュキュット CLEAR 泡スプレーでラクラクお片付け! おかゆ、液体(スープ、だし、果汁など)、ペースト状のものなどを小分けするのに大活躍の「製氷皿」。スポンジで1マスずつ洗うのは手間ですよね?キュキュットCLEAR泡スプレーなら一気にまとめてスプレーできて、こすらずキレイになるので、効率的!時短にもなって嬉しいですね。

スプレーで隅々まで、こすらずキレイ!

CLEAR泡スプレー
キュキュット CLEAR泡スプレー
グレープフルーツの香り
今すぐ購入する
食器に直接スプレー 約1分置いて流すだけで こすらずキレイに!

泡だけの力で、汚れを落とす!

製氷皿 すり鉢 ストローマグ

■このページを見て、「花王キュキュット CLEAR 泡スプレー」を使ってみたいと思いましたか?

■その理由を教えてください。