プレミアムサービスプレミアム献立
1週間の献立を毎週日曜日に更新
2024年4月14日(日) ~ 2024年4月20日(土)
4/14(日)
今日の食材
サワラ
つくれぽ
141
調理時間
30
カロリー
769 kcal
4/15(月)
今日のテーマ
アイデア光る
つくれぽ
200
調理時間
25
カロリー
746 kcal
4/16(火)
今日のテーマ
パパッとメイン
つくれぽ
118
調理時間
25
カロリー
811 kcal
4/17(水)
今日のテーマ
ご飯がすすむ
つくれぽ
129
調理時間
35
カロリー
739 kcal
4/18(木)
今日のテーマ
満足感あり
つくれぽ
106
調理時間
25
カロリー
651 kcal
4/19(金)
今日の食材
さやえんどう
つくれぽ
554
調理時間
30
カロリー
774 kcal
4/20(土)
今日のテーマ
味付け簡単
つくれぽ
101
調理時間
25
カロリー
750 kcal
プレミアム献立
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【プレミアム献立の表記について】
・各レシピに表示のカロリーは1人あたりの目安です。
・合計カロリーにはごはん(150g)約250kcalを含んでいます。
・表示の調理時間は大体の目安です。
・(過去の献立について)レシピ作者の方がレシピを削除したり、内容を変更することにより、
 つくれぽ人数、カロリー、調理時間の合計が変わる可能性があります。