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【最新6月17日発売号】肉おかずを100kcal以上ダウン 見た目も味もホンモノ!?衝撃!豆腐が肉になった。
オレンジページ
公式HP→http://www.orangepage.net/
人気料理家のレシピを、さらに編集部が社内キッチンですべて試作し練りあげた、「おいしく」「わかりやすく」「作りやすい」オレンジページのレシピです。誌面では料理、健康、家事など「ほどよく、きちんと」暮らすためのヒントをご紹介しています。料理専門の『オレンジページCooking』も好評、ぜひ!
【最新6月17日発売号】肉おかずを100kcal以上ダウン 見た目も味もホンモノ!?衝撃!豆腐が肉になった。
家族の「肉が食べたい」という思いにこたえながら、カロリーの調整をするのはとっても大変なこと。でも、そんな気苦労は今日まで!豆腐を「まるで肉 」に変身させ、1人分で100kcal以上ダウンさせる肉おかずを、オレペが考案しました。豆腐を肉で巻く、肉に混ぜるという手法で、肉好き家族も大満足すること間違いなしですよ!
'17/6/2号 一日に必要な野菜の半分がとれるひと皿めし!
つい不足しがちな野菜、本当はたくさんとりたい!そんなリクエストにおこたえして、オレペが提案するのは「野菜丼」と「野菜麺」。「一日に必要な野菜の半分」がとれる、うれしい「ひと皿完結」ごはんです。旬を迎える夏野菜をメインに、たっぷりの野菜をおいしく食べられますよ。
'17/5/17号 ほぼ一冊まるごと めんどくさくない作りおきSpecial
時間がない日に便利な、 驚愕の作りおきワザをご提案。 肉を生のまま味つけして冷凍し、 食べるときは「凍ったまま1回レンチン」するだけ!試作に試作を重ねた 特別な調味料の配合で、 夢のほったらかしを実現しました。 あまりのラクさに拍子抜けするかも?!