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’14/8/8 夏野菜たっぷり 美腸おかず
’14/8/8 夏野菜たっぷり 美腸おかず
食物繊維がたっぷりとれて代謝が上がるメインおかず、簡単にできて腸の調子が整う夏の鍋やスープなどを紹介しています。
レタスクラブ 2014年8月25日号
大特集は「1冊でまるわかり!夏の美腸!大作戦」。レシピやエクササイズ、生活習慣など6つのテーマでアプローチ。
発売日:2014年8月8日 特別定価:310円(税込)