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‘16/1/9 白食材で満腹やせレシピ決定版
‘16/1/9 白食材で満腹やせレシピ決定版
大特集「白食材で満腹やせレシピ決定版」では、大根、白菜など旬の野菜から、豆腐、卵、もやし、しらたきなど手に入れやすく価格も安定している6つの白い食材をダイエットの強い味方としてレタスクラブが認定!それらをフル活用したおかずを、すべて200kcal台以下でお届けします。
レタスクラブ'16/1/9売
今号はほぼ1冊まるごと「運命を変える!ダイエット大特集」。大根、白菜などの“白食材”で「満腹やせレシピ決定版」、冬の体にうれしい「揚げないカツ」、運動なし、食事制限なしでやせる「リンパマッサージ」など盛りだくさんにお届けします。また、BOOK IN BOOK「京都・大原千鶴さんの美人になれる和の作りおきおかず」にも大注目です!
発売日:2016年1月9日 特別定価:340円(税込)