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'16/12/22号 忙しくても続けられる! やせたい人の冷凍ストック
'16/12/22号 忙しくても続けられる! やせたい人の冷凍ストック
「やせる味つけ冷凍ストック」は、低糖質高たんぱくな肉や魚介に、下味をつけて冷凍。「野菜のうす塩冷凍ストック」は、野菜にかるく塩をもみ込んで脱水させることで、減塩効果が期待できます!
レタスクラブ'16/12/22売
料理特集「やせたい人の冷凍ストック」では、やせやすい体質をつくる「低糖質高たんぱく」の肉や魚介に、新陳代謝をアップする「やせる味つけ」をプラスして冷凍。忙しい人にも続けやすく、やせる食習慣をつけることができます。野菜不足が気になる人には「うす塩冷凍ストック」!野菜にかるく塩をもみこんでから冷凍することで、減塩効果につながり、太りにくい体をつくります。お正月の切り餅を料理やスイーツにアレンジした「もちカレンダー」、フライパンで焼ける「簡単ピザ」は、冬休みに子どもといっしょに作って楽しめます! BOOK IN BOOK「作りおき 自家製だれ&調味料BOOK」にもご注目ください。
発売日:2016年12月22日 価格:390円(税込)