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とりおから肉だんご

蒸し焼きにしてシューマイ風に
とりおから肉だんご
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コツ・ポイント

まとめて作って保存するなら、よくさましてからファスナーつき保存袋に入れて冷凍室に。2~3週間保存可能。耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで10個につき約2分30秒加熱して解凍する。

掲載情報
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レタスクラブ 2014年8月25日号
大特集は「1冊でまるわかり!夏の美腸!大作戦」。レシピやエクササイズ、生活習慣など6つのテーマでアプローチ。
発売日:2014年8月8日    特別定価:310円(税込)