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2種類のチキンソテー

もも肉と一緒に焼いて、むね肉にうまみを移す
2種類のチキンソテー
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コツ・ポイント

●もも肉のソテー:カロリー1人分325kcal、塩分1人分0.7g
●むね肉のソテー:カロリー1人分187kcal、塩分1人分0.7g

掲載情報
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レタスクラブカレンダー特大号 2014年12月号
料理特集は「年末までに−3kg! ベストやせレシピ」。生活特集は年末までに家中スッキリ!の「1日5分のゆる片づけ」。
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