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やりいかのハーブパン粉焼き

焼く前にオリーブ油をたらりとかけると、カリッカリに!
やりいかのハーブパン粉焼き
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コツ・ポイント

やりいかはワタを除くとき、胴の中に残っている軟骨も忘れずにとり除く。

掲載情報
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