大特集は「代謝アップ！しょうがレシピ」。しょうがを使ったレシピで、むくみや免疫力低下にもつながる夏の冷えを解消しましょう！１日３分行うだけでおなかがペタンコになる、生活特集「骨盤ダイナミックストレッチでおなかやせ」にも注目！