さっぱり梅じゃが

梅に含まれている"ビルビン酸"が腸の働きを促進するので、便秘の解消などに効果的です。(104kcal塩分0.7g/一人分)
さっぱり梅じゃが
now loading...
掲載情報
浜内流じゃがいもダイエット
カロリーが低くて腹もちがよく、早く満腹感が得られるじゃがいもはダイエットにピッタリ!著者の浜内千波さんもじゃがいもでダイエットに成功したうちの一人。本書では、浜内千波さん自身が経験した、じゃがいもを使ったダイエット方法を元に、50の簡単レシピをご紹介。
著者:浜内千波    価格:953円(税別)