厚焼き卵
卵は栄養が豊富でリーズナブル。卵焼きの黄色で、お弁当箱の中がパッと明るくなります。とろとろの半熟は傷みやすいので、よく火を通すことが鉄則。
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作りおきで朝ラク弁当 冷蔵・冷凍ストックで 週末まとめ作りでつめるだけ！
時間のあるときにおかずを作りおきしておけば、忙しい朝のお弁当作りもつめるだけだからラクラク！週末１時間のまとめ作りで朝つめるだけの１週間弁当をはじめ、から揚げやハンバーグなど人気おかず＆お弁当バリエも多数紹介。夕飯のおかずにもお役立ち！
