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健康チンジャオロースー

牛肉の脂を利用して、中華の定番もノンオイルでつくりました。
健康チンジャオロースー
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コツ・ポイント

(127kcal・塩分1.3g/一人分)

掲載情報
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ノンオイル、野菜、500kcalでらくらくやせる!Chinamiダイエットキッチン
小社既刊「Chinami Kitchen」シリーズに加筆、再構成。ノンオイル、野菜中心、500k cal以下……96kgから56kgへのダイエットに成功した浜内千波さんの厳選217レシピを一挙大公開。
価格:1,728円(税込)