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キャベツとわかめのレモンじょうゆ

海の幸のミネラルとレモンで疲労回復効果も
キャベツとわかめのレモンじょうゆ
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コツ・ポイント

【アブラナ科の優等生はおつまみにも最適】
がん予防でも注目されるアブラナ科の野菜の代表選手です。キャベツは胃壁をまもるビタミンUの宝庫。かために火を通して歯ごたえを楽しみましょう。
(34kcal塩分1.0g/1人分)

掲載情報
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飲んでも食べても太らない おつまみおかず—おつまみレシピ
お酒を愛する竹内冨貴子さんが、健康に美味しく楽しむために、30年間実践してきたレシピを集めました!手近な材料で、からだにやさしい家呑みのための、おつまみおかずが盛りだくさん。きっとあなたの今日のお酒にぴったりのおつまみが見つかります。また30年間、毎晩夫婦でお酒を楽しんでも、太らない、竹内さんの秘密の生活習慣や飲み方食べ方もばっちり!お酒を百薬の長とするための、「お酒の健康学」も必見です!!
著者:竹内冨貴子    価格:1,100円(税抜)