今号はほぼ1冊まるごと「運命を変える！ダイエット大特集」。大根、白菜などの“白食材”で「満腹やせレシピ決定版」、冬の体にうれしい「揚げないカツ」、運動なし、食事制限なしでやせる「リンパマッサージ」など盛りだくさんにお届けします。また、BOOK IN BOOK「京都・大原千鶴さんの美人になれる和の作りおきおかず」にも大注目です！