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蒸しプルコギ

212kcalダウン!牛肉は脂肪燃焼を促す成分〈L-カルニチン〉が豊富な〈赤身肉〉で!たっぷりの小松菜といっしょに蒸して。
蒸しプルコギ
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コツ・ポイント

にんにく&唐辛子の「ガッツリ濃い甘辛味」が決め手!(1人分213kcal、塩分1.9ɡ)

掲載情報
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オレンジページ '17/2/2号
がまんいらずの「食べてやせる」スペシャル! 【特別付録】好評の「やせる!たれと作り置き」レシピつき ★all100kcalダウン!肉は「蒸す」なら食べていい! ★「もち麦」でおなかが勝手にやせる! ★極うまデトックス鍋 ★おからでレンジ蒸しパン ★楽ちん甘酒ダイエット
発売日:2017年1月17日    価格:450円(税込)