今号の大特集は「明日の私がラクになる！ゆるラクごはん」。バタバタした日にも、暮らしが回るようになる企画が目白押しです。第一特集は「時間貯金できる ついで下味冷凍おかず」。晩ごはんのついでに冷凍すれば、別の日のもう1食分もできるという超お役立ち冷凍テクを伝授。「素材2つの副菜カタログ」は手軽にできてお弁当にも使いまわせます。その他、人気インスタグラマーの「忙しい日のあたふたごはん」レシピも必見。今号はとじ込み付録「基本の切り方ＢＯＯＫ」もついてさらにおトク！忙しいみなさんを応援する1冊です。