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シナモングラノーラ

オートミールは「えん麦」、押し麦は「大麦」どちらも食物繊維に富むので、十分な水分と一緒に食べましょう。
シナモングラノーラ
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掲載情報
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雑穀でつくるヘルシーサラダとおいしいレシピ
日本で入手しやすい雑穀を使い「雑穀ごはん」だけにとどまらない簡単でおいしいレシピ。毎日の食卓からお弁当、スイーツまで、様々な食のシーンに気軽に雑穀を取り入れることを提案します。
著者:鈴木理恵子    価格:1,300円(税抜)