ズッキーニヌードル入りオクラスープ

めん入りでも低カロリーでうれしい
ズッキーニヌードル入りオクラスープ
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コツ・ポイント

加熱せずに、ミキサーやフードプロセッサーで作るスープです。旬の食材を使った具だくさんのスープは、栄養満点でお腹も満足。素材そのものの味を味わいましょう。

※スパイローリー
ハンドルを回すだけで野菜がめん状にくるくるとカットされる器械。ズッキーニ、にんじん、大根など長さのある野菜が適しています。パスタやうどんなどに。

掲載情報
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やせる!美肌になる!きれいになる!酵素たっぷりレシピ
野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる“リビングフード”61レシピ! ★ 野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる ★ 肌荒れ、便秘、冷え性、アレルギーなどの体質改善 ★ アンチエイジング、デトックス、ダイエット効果 ★ 混ぜるだけ、あえるだけ…加熱しないから調理がカンタン ★ お腹いっぱい食べてもいいから、ストレスゼロ!
著者:いとうゆき    価格:1400円(税抜)