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冷やしとろろうどん

めんにも汁にも酵素がいっぱい!
冷やしとろろうどん
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コツ・ポイント

・夕食にぴったりの主食レシピを紹介します。レシピどおりにすべてリビングフードで作るだけでなく、めんや玄米、白米などを加えて、食べやすくアレンジしてみてください。
・物足りない場合は、ズッキーニのめんにそうめんを混ぜていただきましょう。温かいスープがお好みなら48°Cまで温めても大丈夫です。

掲載情報
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やせる!美肌になる!きれいになる!酵素たっぷりレシピ
野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる“リビングフード”61レシピ! ★ 野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる ★ 肌荒れ、便秘、冷え性、アレルギーなどの体質改善 ★ アンチエイジング、デトックス、ダイエット効果 ★ 混ぜるだけ、あえるだけ…加熱しないから調理がカンタン ★ お腹いっぱい食べてもいいから、ストレスゼロ!
著者:いとうゆき    価格:1400円(税抜)