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りんごとにんじんのプディング

焼かない、蒸さない
りんごとにんじんのプディング
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コツ・ポイント

ヘルシー食やダイエットでは敬遠されがちなデザートも、リビングフードならしっかり楽しめます。砂糖を使わず、ドライフルーツやメイプルシロップで自然な甘みを加えています。
・セルクル(底のない型)がない場合は、手で形作りましょう。

掲載情報
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やせる!美肌になる!きれいになる!酵素たっぷりレシピ
野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる“リビングフード”61レシピ! ★ 野菜&フルーツの生きてる酵素がたっぷりとれる ★ 肌荒れ、便秘、冷え性、アレルギーなどの体質改善 ★ アンチエイジング、デトックス、ダイエット効果 ★ 混ぜるだけ、あえるだけ…加熱しないから調理がカンタン ★ お腹いっぱい食べてもいいから、ストレスゼロ!
著者:いとうゆき    価格:1400円(税抜)